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脂肪：许多舞者担心体重增加，因此严格限制脂肪摄入量，然而，脂肪含量过低的饮食会影响身体性能，并可能对舞者造成严重的健康后果，运动和休息时需要脂肪和葡萄糖的混合物，脂肪是肌肉和有氧运动的重要燃料，舞者的饮食应该由约20%至30%的脂肪组成，但要吃含有健康脂肪的食物，健康的脂肪食物包括橄榄油，奶酪，牛奶，鳄梨，坚果和海鲜。

如何创建自己的街舞动作：街舞的美妙之处在于，如果喜欢音乐和动作，就可以做到。可以根据自己的喜好创建自己的街舞动作。而且，如果对街舞能力没有信心，也可以单独练习，所需要的只是音乐，一些创造力，以及身体和意志。

音乐选择：选择适合街舞的音乐，比如选出一首有强烈节拍的歌曲，对于初级编舞者来说，一首节奏明确的歌曲将使街舞更*融入音乐，选择内置简单计数的音乐可能是较好的选择，例如一首适合八项计数的歌曲，具有八个计数的歌曲较*在开始时编排街舞动作。

害怕;这一类初学者在街舞场合很*见到，他们几乎躲在角落没有任何动作，甚至可能拒绝单独表演，因为害怕把自己放在众人前，如果看到一个害怕的初学者，花一些时间与他们聊天，如果这类初学者要求提供建议，尽量简单明了，没有初学者需要从一开始就拥有**的基础知识，街舞的目标应该是玩得开心。