街舞课的体验与其他舞蹈课的体验不大相同，街舞有更多的创作自由，但这并不意味着没有正确的方法和错误的方式来执行某些对齐，角度和姿势，要知道舞蹈是流动的，但也是非常精确的，街舞培训的一些重要元素包括控制呼吸和灵活性，此外，还需要物理纠正和视觉才能正确指导。需要一遍又一遍地练习每个姿势才能安全舒适地完成街舞，即使学习街舞的目标是燃烧卡路里，但安全和健康也依赖于避免受伤，使用正确的肌肉，并以与技能水平相匹配的速度前进，不能因为专业的街舞舞者看起来毫不费力，就不意味着街舞动作很*完成，所以为了避免受伤，并且在监督下行动。

跳街舞很有趣，除了专门的街舞工作室，一些健身房或社区中心也可能提供街舞课程，还有一系列的街舞课程也可在线提供，所选择的课程类型取决于想要学习的街舞风格，任何街舞课也应该考虑到能力，即使是初学者课程也会充满各种有能力的人，但这是一件好事，因为可以互相学习。

 

每天伸展每日伸展运动会让身体更加灵活，跳街舞的一个重要目标是让每一个动作看起来毫不费力，所以养成每天伸展的习惯。改善街舞技能专业街舞舞者花费整个职业生涯来完善街舞技能，好的技巧将优秀的街舞舞者与较优秀的街舞舞者分开，学习新的街舞动作，但努力完善每一步的技能。放松身体会在轻松的状态下完成街舞的不同动作，深吸一口气，清醒一下，找到一种适合自己放松的音乐，也可以考虑学习冥想并在街舞开始之前进行。 耐力：街舞也是一种体育锻炼，运动可以增加耐力，耐力是肌肉在越来越长的时间内努力工作而不疲劳的能力，定期跳街舞对于提高耐力非常有用，还能提高舞者的心率。幸福感：街舞是一种社交活动，研究表明，强大的社会关系和与朋友交往有助于提高自尊和积极的前景，跳街舞为结识其他人提供了许多机会，参加街舞课可以增加自信心，增强社交技巧，因为身体活动减少了压力和紧张，定期跳街舞会给人一种整体的幸福感。
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